Jg. 1971

• seit 1983         Gesangs- und Tanzausbildung (Ballett, Jazzdance, Modern

                             Dance, Musical, Orientalischer Tanz, Folklore, Gesellschafts-

                             tanz)

• 1987-98          Wirtschaftskfm. / Gepr. Direktionsassistentin bsb    

                             Rechtsanwaltssekretärin, Office Managerin

• 1993-1998      Engagements am Staatsschauspiel Dresden
• seit 1997         freiberufliche Tanz-, Bewegungs- und Rhythmikpädagogin
• 2003-2008      Betreuung der Sportkader Abt. Wasserspringen des DSC

                            1998. e.V.

• seit 2008        Instrumentalausbildung Keltische Harfe
• seit 2011        Dozentin für Musik / Rhythmik, Tanz und Bewegungserziehung

                            für Fachschüler der Erzieherausbildung                

• seit 2011        liz. Pilates-Trainerin HFA, B-Lizenz, Spez. Therapie-Reha
• seit 2018        Weiterbildungsreferentin für Musik/Tanz/Bewegungserziehung/

                            Entspannung in der Heilpädagogischen Zusatzqualifikation

                            bei verschiedenen Bildungseinrichtungen

• seit 2016        Entspannungstrainerin - Seminarleiterin Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung

• 2019-21         Dozentin für Sprache und Bewegung an der Fakultät angewandte Sozialpädagogik FH Dresden

• seit 2023        Tanzleiterin für Seniorentanz

• 1997-2001       Tanzleiterin für Amateur- und Laientanz Berlin / Dresden

                              Spez. Kindertanz / Ballett / Modern Dance / Anatomie

• 2011 - 2018     Ausbildung zur Zertifizierten Pilates-Trainerin bei der Health & Fitness Academy Jena

                              Mattentraining, Kleingeräte, Therapie und Reha, Personal Training)

• 2015                nach Prüfung durch die Sächsische Bildungsagentur Erteilung der unbefristeten Lehrgenehmi-

                              gung        

                              Fachlehrerin für das LF 5 (Künstlerisch-kreative Fähigkeiten entwickeln)

• 2016/17           Ausbildung zur Entspannungstrainerin bei der Heilpraktikerschule Mehner & Bußhardt Dresden 

                              (AT / PMR)

• 2020                Fortbildung Kinesiologisches Taping
  
• 2020                Fortbildung Energetische Wirbelsäulenmassage (Wellness)
• 2021                KLIK (Klingende Kommunikation) Modul 1 und Aufbau-Seminar

                              Klangschalen - Mit allen Sinnen spielen und lernen beim Peter Hess Institut

• 2021                Fortbildung Blackroll Recovery Expert
• ab 2023           Fachausbildung Seniorentanz

Besonderes Interesse für Physiotherapie, Tanzmedizin, Musikergesundheit,  Naturheilkunde, Entspannungsver-fahren, inklusives Arbeiten, alternative Bildungsmethoden, Sprachheiltherapie (Selektiver Mutismus). Kreatives Gestalten. Gesang. Musikinstrument: Keltische Harfe. Peer-Beratung für neurodivergente Menschen und ihre Angehörigen (insb. ADHS, Autismus-Spektrum)

Mir selbst hat Pilates dabei geholfen, meine überbeweglichen (und durch mehr als 30 Jahre Tanz sehr beanspruchten) Gelenke zu stabilisieren, Rückenschmerzen zu mindern und beweglich zu bleiben.

Joseph Pilates hat sich auch vom Yoga inspirieren lassen. Ich praktiziere Yoga und Qi Gong seit vielen Jahren. In Ergänzung mit Pilates eine hervorragende Möglichkeit, um erfrischt, gestärkt und dennoch entspannt auch schwierigste Lebensabschnitte zu meistern.

Bedingungslose Annahme deines Selbst. Ich arbeite ganzheitlich und sehe mich nicht als Unterrichtende, sondern als jemanden, der sein Wissen weitergibt und teilt. Und immer noch ständig erweitert. Jede Stunde birgt für mich die Möglichkeit des Dazulernens, des Austausches, des Miteinanders. Für jeden die passende Methode, die passende Übung, das passende Wort zu finden ist mein Ziel. Ich möchte, dass Freude in meinen Stunden vorherrscht und kein Druck des Funktionierens.